Votre maison, votre nouvelle salle de sport
Il est facile de ne pas toujours pouvoir aller au gymnase. Parfois en raison de l’emplacement, des contraintes de temps ou de budget, avoir accès à une salle complète de matériel professionnel n’est pas accessible à tous. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être aussi en forme physique que les utilisateurs […]
Il n’y a pas d’excuses: n’importe quel endroit est bon.
Sur les vols long-courriers, ou dans les bibliothèques où les étudiants passent de nombreuses heures, ou dans les bureaux où ils passent de nombreuses heures assis, vous devez avoir vu des gens se lever et se dégourdir les jambes. En outre, vous avez peut-être observé comment ils ont commencé à faire toutes sortes de routines […]
PATATES DOUCES GRILLÉES AU FROMAGE DE CHÈVRE ET AU BALSAMIQUE
Cette recette est délicieuse tant au déjeuner qu’au dîner, elle est facile à préparer et prête en 40 minutes. Et, en plus de cela, c’est un plat très saine. Cette recette est pour 6 personnes Ingrédients 3 grandes patates douces (lavées) 100gr de chèvre à pâte molle une poignée d’oignon vert et de ciboulette (tous […]
DÉJEUNER RICHE EN PROTÉINES-ENVELOPPEMENT AU THON
Pas besoin de couverts, elle est prête en 15 minutes et super saine. Curieux de savoir comment préparer cette délicieuse enveloppe de thon? Puis continuer la lecture Cette recette est pour 4 emballages; voulez-vous en faire plus? Ajustez les ingrédients en conséquence Ingrédients emballage – 4 (blé entier) du thon – 200 grammes les épinards […]
PLAT À FAIBLE TENEUR EN GLUCIDES-OMELETTE AUX ÉPINARDS ET AU FROMAGE DE CHÈVRE
Les épinards et le fromage de chèvre sont une combinaison délicieuse. Pas seulement cela. Ce sont aussi des ingrédients à faible teneur en glucides. Tout comme les œufs, de toute façon. Combinez les trois et vous obtenez une délicieuse omelette aux épinards et au fromage de chèvre. En plus de cela, ce plat facile est […]
RECETTE FAIBLE EN GLUCIDES – DES NACHOS AU POIVRON AVEC DU BOEUF HACHÉ ET DE L’AVOCAT
Qui a dit que les nachos devaient être faits avec des croustilles de tortilla? Dans cette recette, le délicieux boeuf haché épicé à la mexicaine sera servi dans des mini poivrons en lieu et place de croustilles de tortilla. En ajoutant du fromage râpé, de la crème aigre et des jalapeños, vous ne goûterez […]
Équilibre des relations entre ‘ses’ amis et ‘vos’ amis
Peut-être que le plus gros potentiel dans les relations est d’apprendre à chevaucher deux groupes d’amis; celui de votre partenaire et le vôtre. Après tout, nous choisissons nos propres amis mais les deux groupes ne sont réunis que par nous-mêmes et par nos proches. Et il y aura toujours des aberrants, c’est-à-dire des amis des […]
Faire du sport avec ses animaux de compagnie
La race humaine a un lien de longue date avec le règne animal. Ils nous ont aidés à chasser, il nous ont aidé dans des situations d’urgence et, surtout, ils nous ont accompagnés. Mais ils peuvent aussi être d’excellents partenaires pour faire l’exercice. Cela peut sembler un point simple et exagéré. Toute personne qui possède […]
Soutenir votre partenaire axé de sa carrière
Dans les relations où l’un des deux partenaires est le plus axé sur la carrière, il va sans dire que l’autre devra inévitablement faire un pas vers lui de temps en temps. Nous espérons que nos proches nous respecteront et nous apprécieront pour cela. Après tout, les sacrifices et les efforts que nous déployons profitent […]
Intégrer ses loisirs dans le travail
L’un des plus grands regrets des gens quand ils se rappellent de leur emploi est qu’ils n’ont pas passé assez de temps à faire les choses qui leur importaient après les journées de travail. Que ce soit parce que le lieu de travail était épuisant ou parce que la vie personnelle occupait la plus grande […]
